昨日から、太ももやらお尻やら腕やら
いろいろなところが痛んでおります。
今日になったらましになるかと思いましたが
あまり変わりませんね。
この痛みは筋肉痛です。
でも、ここしばらく、別に運動はしておりませんでした。
原因は・・・
金曜日の職場のクリスマスパーティー。
別に歌ったり踊ったりしたわけではないのです。
ちょっと写真係をしていただけなのですが・・・
イタタタタ・・・。
ほんのちょっと、普段はとらない態勢をとっただけで
こんなことになるとは・・・。
運動不足も甚だしいですね。
さて。そんな痛い本日は久しぶりのハイキングでありました。
目的地は標高314.3mの飯盛山。
高さはたった300mほどでしたが、
筋肉痛の私にはとっても大変でした。
今日は意外とお天気もよく、
そこそこの眺めを楽しむことができました。
やや左より真ん中のビル群が大阪梅田のあたりかと。
空気が澄んでいれば海も見えるのではないかと
同行者は言っていましたが
残念ながらかすんで見えませんでした。
紅葉もまだ部分的に残っていて
なかなか綺麗でした。